□延是时间管理的大敌,很多人□因为□延而导致任务拖延,最终影响整□□划。要克□拖延心理,□以□试一些方法,如分解任务、设定小时间段集中□□、使□番茄工□□等。重□的□要意识到拖延只会浪费时间,而不会解决问题,努力克服这□坏习惯。 拖延是时间□理的大敌□很多人会□为拖延而导致任务拖延,最终影响整□□划。要克服拖延心理,可□尝试一些方法,如分□任务、□定小时间段集□□作、使□番茄工作法等。□要的是要意识到拖延只会浪费时□,而不□解决问题,努力□□□□坏□惯。 □延是时间管理的大敌,很多□会因为拖延而□致任□拖延,最终影□整体计划。要克服拖延心理,□以尝试一些方法□□分解□务、设定小时间□□中工作、使用□茄工作法等。重要□是□意识到拖延只□浪费时间,而不会解□问题,□力克服这种坏习惯。 拖延是时□管理的□敌,很□人会□为拖延而□□任务拖延□□终影响整体计划。□克服拖延心□,可以尝试一□方法,如分解任务、设定小□间段□中工作、使用番茄工作法等。重要的是要意□到拖延只□浪□时□,而不会解决问题,努力克服这种□习□。