时间管理不仅包□工作时间□还应该包括□息和娱乐时间。保持□康的生活方式,包括充足的睡□、均衡□饮食、适量□运动和放松心情,可以□助提高工□效率和精力。要时刻□□自己的身体□康,□持健康的生活状□才能更好地管理时间。□/□□ 时间管理不仅包括工作时间,□应该□括休息和娱乐时间。保持健□的生活方式,□括充足的睡□、均衡的饮食、□量□运动和放松心情,可以帮助提高工作效率和精力。要时刻关注自己的身体健康,保持□□的生□状态才能更好地管理时间。 时间管理□仅包括工作时间,还应该包括休□和娱乐时间□保持健□的生活方式□包括充□的睡眠、均衡的饮食、适量的运动□放松心□,可以帮□提□□作效率和□力。要时刻关□自己□身体健康,保持健□的生活状□才能更好□管□时□。□/□□ □p>时间管理不□包括工作时间,还应该包括休息和娱乐时□。保持健康的生活方式,包括充足的睡眠、均□的饮食、适量的运动和放松□□,可以帮助提高工作效率和精力。要时□关注□己的身□□康□保持□康的生活状态才能更好地管理时间。