如何处理好工作、□活和休闲的关系也是长寿的一个关键因素□□寿者们通常能够□理规□自己的□活节奏□避□过度劳累□□力过大。适当的休息□放松同样重要□可以□效缓解身□压□,延缓衰□进程。□/p> □何处理好□作、生活和休闲的关□也是长寿□□个关键□素。长寿者□通常能够合理规划□己的□活节□,□□过度□累和□力过大。适当的休息和放□同样重要,可以有效缓□身心压力,延缓衰老进程。 如何处理好工作、□活和休闲的关□也□长寿的一个关键因素。长寿者们通常能够合□规□自己的生活节奏,避免□度劳累□压力过大□适当的休息和□松同样重□,可以有效缓□身心压力,延缓衰老□程。 如何处理好工作、□活和休闲的关系也是长寿□□个关键因素□长□□们通常能够合理规划自己的生活节奏,避免过度劳累和压力过大。适当□休息和□松同样□要,可以有□缓解身心压□,延缓衰老进程。