如何处理好工作、生活和休闲的关系也是长寿的一□关键因素。长寿者们通常能够合理□划自己的生活节奏□□免过度劳累和压力过大□适当的休息和放松同样重□,可以有效缓解□心压力,延□衰老□程。□> 如何处理好□作□生活和休闲的关系□是□寿的□□关键因素□长寿者们通□能够合□规划自己的□□节奏,避免过度劳累和压力□□。适当的休息和放松同样重要,可以有效缓□身心压力,延缓衰老进□□
如何□理好工作、生活和休闲的关系也是长□□一个关键因素。□寿者□通常能够合理□划自己的生活节奏,□免过度□□和□力过大。适当的□息和放松同样□要□可以有□□解身□□力,延缓□老进程。