如何处理□工作、生□和休闲的关□也是长寿的一个关键因□。长寿者们通常能□合理规划自己的生活节奏,避免过□劳□和压□□大。适当的休息和□松同样重要,可以有效缓解身心压力□延缓衰□进程□□><□>如□处理好工□、生活和休闲的关系也是□寿的一□关键因素。长寿者们通常能够合理规划自己的□□节奏,避免过度劳累和压力过□□适当的休□□放□同样□□,□以有效□解身心压□,延缓衰老进程□□□□> □何处理好工作□生活和休□的关系也是长寿的□个关□因素。长寿者们□常能够□理□□自己□生活节奏,避□过度劳□和压□过大。适当的休息和放松□样重□,□以有效缓解身心压□,延缓衰老进程。 如□处理好工作、□活和□闲的关系□是长寿的一个关键因素。长寿□们通常能够□理规划自己的□活节奏,□免过度劳累和压力过大。适当的休息和放松同样重要,可□有效□解□心压力,延缓衰老进程。<□p> 如何处理好工作、生活和休闲的关系也是长寿的一个关键□素。长寿者们通常能够□理规划自己的生活节奏,避免过□劳累和压力过大。适当的休息和放松同样重要,可以有效缓解身心压力,延缓衰老进程。