时间管理不仅包括工作时间,还应该包括休息和娱乐时间□保持健康的生活方式,包括充足的睡□、均衡的饮□□适量的运动和□松心情,可以帮助提高工□□率和精力。要□刻关注□己的身体健康□保□健康的生活状□才□更好地管□时间。□/p> 时□□理不仅包括工作时间,还应该□括休息和娱乐时间。保持健康的□活方□,包括充足的睡眠、□衡的饮食、□量的运动□放松心情,可以帮助提高□作效率□□力。要时刻□注自己的身体健□,保持□□的生□状态才能更好地□理时间。<□p> 时间管□不仅包括□作时间,还应□包括休息和娱乐时间。保持健□的□活方□,包括充足□睡眠、均□的饮食、□量的运动和放松心情,可以□助提高工作效率和精力。要时刻关注自□的身体健康,保持□□□生活状态才能更好地管□时间。