时间□理不仅包□工作时间□还应该□括休息和娱乐时间□保持健□□生活方式,包括充足的睡眠、均衡的饮□、适量的运□和放松□情,可以帮助提高工□效率和精力。要时刻□注自己□身体健康,保持健□□生活□态才能更好地管理时间。 时间管理不仅包括工作时间,还□该包括休息和娱乐时间。保持□康的生活方式,包括充足的□眠、均衡的饮食□□量的运动和放松心情,可以帮助□高工作效率□精力。□时刻关注□己的身体健□,保持健康□生活状态才能更好地管理时间。□/p> 时间管理□仅包括工作时间,还应该包括□息和娱乐时间。保持健康的生活□式,包括充足的□眠、均衡的饮食□适量的运动□放松心情,可以□助提高工□效□和精力。□时刻关注自己的□体健□,保持健康的生活状态才能更好地□理时间。